Hallo,
herzlich willkommen zu meinem nächsten Beitrag. Wie Sie aus meinem letzten Blog wissen, geht es in der Nächsten zeit um Mikroausdrücke und Körpersprache. Sie werden viel darüber erfahren, wie man lernt Mikroausdrücke bei sich und anderen Menschen zuerkennen und richtig zu deuten. Im Grunde ist es nicht so schwer Sie müssen nur lernen, ein Beobachter oder eine Beobachterin zu werden und verstehen, wie Gefühle generell entstehen.
Für Menschen die sehr sensibel sind ist dies meist etwas einfacher, denn sie haben generell fein ausgeprägte Antennen für die Gefühle anderer Menschen. Sollten Sie Erfahrungen mit Meditation gesammelt haben könnte es gut sein das die Deutung von Mikromimik Ihnen etwas leichter fällt. Denn in der Meditation lernen Sie ein ruhiger Beobachter/in zu werden, ein wenig mehr in sich zu gehen, abzuwarten und das hat etwas mit einem bestimmten Bewusstseinszustand zu tun.(Achtsamkeit)
Zur Erläuterung – Mikromimik :
Mikromimik sind sehr schnell ablaufende (1/5 – 1/25 sec.) unbewusste mimische Reaktionen, die wir (laut Dr. Ekman) dann zeigen, wenn wir unsere “wahren” Emotionen verbergen möchten.
Dr. Paul Ekman unterscheidet sieben Basisemotionen, die mittels Mikromimik ausgedrückt werden:
1. SAD = traurig
2. ANGRY = ärgerlich, wütend, zornig
3. SURPRISE = überrascht
4. FEAR = Furcht
5. DISGUST = Ekel, Abscheu
6. CONTEMPT = verächtlich
7. HAPPY = Freude
Ich möchte beginnen mit einem Ausdruck, der immer und überall gern gesehen ist. Wir alle erkennen diesen Ausdruck ohne Probleme – sogar bei fremden Menschen und kennen auch das dahinter stehende Gefühl, ohne lange darüber nachdenken zu müssen.
Wir sehen diesen Ausdruck gern, und wenn wir ihn bei einem anderen Menschen sehen, kann es passieren, das es uns direkt anspringt und wir es einfach dem anderen Menschen gleich tun ohne ersichtlichen Grund einfach, weil wir es schön finden und es uns gefällt. Es kann in uns ein bestimmtes Gefühl wecken.
Dieser Ausdruck ist aber nicht nur ein mimischer Ausdruck, sondern kann stimmlich und körperlich noch verstärkt werden.
Ich meine das Lachen oder Lächeln, das auch mit der Freude assoziiert wird. Nun meine ich aber nicht das falsche Lachen oder das aufgesetzt – verkrampfe lachen, ich meine das echte, was mit wahrer Freude verbunden ist. Das lachen, das strahlt und das Lachen, das uns und andere wirklich glücklich macht. Sie erkennen es daran, dass das ganze Gesicht leicht rund wird und an den blinkenden Augen.
Man sagt nicht umsonst die Augen sind das Spiegelbild der Seele!
Beim Lachen ziehen sich die Augen zusammen und werden schmaler. Vielleicht sind ihnen die kleinen Fältchen um die Augengegend schon einmal bei sich oder bei anderen Menschen aufgefallen. Unter den Augen kommt es zu einem leichten Schatten. Das ist ein typisches Anzeichen der Echtheit dieses Gefühls. Die Wangenknochen ziehen sich weit nach oben und die Lippen öffnen sich, sodass man die Zähne der lachenden Person sehen kann. Die meisten Menschen bekommen dann rechts und links neben den Lippen zusätzlich so Lachfalten oder Grüppchen. Lachen und Freude werden meist durch die Stimme verstärkt.
Eine wirklich lachende Stimme ist nur sehr schwer zu imitieren, und wenn es dann doch jemand tut, hört man das Unechte direkt raus. Kennen sie dieses uhhuhhuhhuhhu – ahhahhahhahaah das hat jeder von uns schon einmal gehört und womöglich auch richtig eingeschätzt und gedeutet. Meistens passen dann Mimik, Körperhaltung und Stimme nicht mehr richtig zusammen.
Das Verhalten wirkt dann irgendwie unecht oder es kommt einem irgendwie unrund vor. Unser Unterbewusstsein bemerkt, diesen Fehler sofort. In Bruchteilen von Sekunden bewertet es die Situation. Diesen Vorgang bemerken wir nicht aber das Ergebnis lässt uns dann reagieren – unser Unterbewusstsein lässt daraus ein Gefühl entstehen, eine Emotion und danach handeln wir dann.
Beispielbilder:
(Augen, Wangen, Fältchen um die Augen, Mund göffnet)
Bild 1

Bild 2 😉

Ich möchte Ihnen noch mit auf den Weg geben das Es Menschengruppen gibt die gelernt haben Gefühle zu imitieren und nachzumachen wie z. B. Schauspieler und es gibt Menschen, die anhand Ihres Wissens auch Gefühle sehr gut imitieren können.
Ich freue mich auf den nächsten Beitrag und wünsche Ihnen “eine gute Wahrnehmung!”
Madeleine Wirth